愛媛県松山市の歯科|インプラント、むし歯予防、歯周病予防の城北やの歯科クリニック
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城北やの歯科クリニック ニュースレター

2019年12月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!

いよいよ今年最後の月となりましたが、皆さまはいかがお過ごしですか?

さて、十二月号は、歳をとることでむし歯や歯周病のリスクが上がるというお話や、「自家歯牙移植」という治療法について、そして歯が痛い時も食べやすい「トマトソースのパン粥」のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

新年に向けて「プランクチャレンジ」!

プランクチャレンジ

こんにちは!今年最後の月になりましたが、お元気でお過ごしですか?

さて、皆さんは「プランクチャレンジ」をご存知ですか?これは30日間限定の体幹を鍛えるトレーニングプログラム。自宅で手軽にできるので私も挑戦しようと思っています。

体幹を鍛えると言ってもアスリート用というわけではなく、私たちもぜひ取り入れたい習慣。肩こりや姿勢が良くなるなど様々な効果があるそうです。

達成すれば自分に自信もつきそうです。皆さんも新しい年に向けて一緒に挑戦しませんか?

今月のコラム一覧

■院長室から
■高齢になるとお口のなかにも変化が!
■「自家歯牙移植」ってなんですか?
■柔らかレシピ「トマトソースのパン粥」
■間違いさがし
■2019 SENDAI 光のページェント
■本「口がきれいだと、健康で長生きできる」
■編集後記
■院内掲示板

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2019年11月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!

秋も深まってきましたが、皆さまはいかがお過ごしですか?

さて、十一月号は、口腔ケアを怠ると誤嚥性肺炎のリスクが上昇するというお話や、治療中に聞く「カチカチ噛んでください」について、そして、カルシウム豊富で食べやすい「豆腐グラタン」のレシピをご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

日頃の運動不足解消に!

こんにちは!日に日に寒くなってきましたが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか?

最近、運動不足気味だった私は、先日、近所の運動施設に行きました。その日は、筋トレ、ランニングマシン、プールという、自分にとっては少々ハードなメニューです。

ヘトヘトになりましたが、その後は自分へのご褒美に施設の大浴場へ。ゆったりと体を伸ばして心身ともにリフレッシュすることができました。

皆さまの健康づくりについても、ぜひ教えてくださいね♪

運動不足解消

今月のコラム一覧

■院長室から
■口腔ケアを怠ると誤嚥性肺炎のリスクが…
■「カチカチ噛んでください」って何を…
■カルシウムも摂れる柔らかレシピ「豆腐グラタン」
■間違いさがし
■都内黄葉スポット「明治神宮外苑イチョウ並木」
■絵本「はみがきさん」
■編集後記
■院内掲示板

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2019年10月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!

秋風が気持ち良い季節になりましたが、皆さまはいかがお過ごしですか?

さて、十月号は、歯ぎしり・食いしばりのチェックポイントや、治療中に見える青い光の正体、そして、食物繊維を多く含み、噛むことで歯の表面をきれいにしてくれる「ごぼう」を使ったレシピをご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

リーダーさんの犬舎、初見学!

リーダーさんの犬舎、初見学!

こんにちは!すっかり秋らしくなってきましたが、皆さまはお元気にお過ごしですか?

先日、友人に誘われて、犬のブリーダーさんの所に見学に行き、生後約1カ月の子犬たちを見せていただきました。目がやっと開いたばかりの赤ちゃん犬たちです。

想像はしていましたが、モソモソと動いては寝てしまう子犬たちはとても可愛らしく、我が家にも・・・なんて気に、ついついなってしまいます。

子犬たちの愛くるしさに癒やされ、元気をもらった一日でした♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■頬の内側に白線、舌にギザギザ。これって?
■治療中に見えるあの“青い光”は何ですか?
■レシピ「牛肉とごぼうのしぐれ煮」
■間違いさがし
■自転車で走る!「しまなみ海道」~広島・愛媛~
■本「歯を削らない、抜かない、だから痛くない…」
■編集後記
■院内掲示板

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2019年9月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!

まだまだ暑い日が続きますが、皆さんはいかがお過ごしですか?

さて、九月号は、残存歯と認知症の関係についてや、歯科医院でしてもらう歯のクリーニングの頻度について、そして、歯の治療中でも食べやすいアボガドと豆腐のあえものレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

市場でハシゴ!海鮮丼からコーヒーまで!

市場でハシゴ

こんにちは!先日、友人と市場に行ってきました。今回行った場所は、鮮魚や青果などの小売店が並び、その場で飲食まで楽しめるという一般人でも行きやすい市場です。

なかでも美味しかったのが、揚げたての練りもの。目の前で揚げてくれる練りものは味も香りも絶品です。次に食べたのが、鮮魚店が作る海鮮丼。贅沢に盛られた海の幸は新鮮さが違います。そして最後は市場内のカフェでまったり。

いろいろな味を楽しめる市場は絶対オススメ。皆さんも楽しい場所があれば教えてくださいね♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■残存歯が少ないと認知症リスクが上昇!?
■歯のクリーニングは、何カ月に1度?
■レシピ「アボガドと豆腐の簡単あえもの」
■間違いさがし
■エメラルドグリーンの海「はての浜」~沖縄県~
■本「どーしてわたしにはムシバがないの?」
■編集後記
■院内掲示板

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2019年8月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!

夏真っ盛りとなりましたが、皆さんはいかがお過ごしですか?

さて、八月号は、銀歯とセラミックそれぞれのメリット・デメリットや、前歯がすり減る原因について、カルシウムもばっちり摂れるサバ缶を利用したさっぱりレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

夏の思い出4D映画

臨場感を楽しめる「4D映画」を初体験!

こんにちは!暑い暑い夏がやってきました。皆さんはどんな夏を過ごされていますか?

私は先日、家族と一緒に「4D映画」を初鑑賞してきました。上映中は、映画のシーンに合わせて、シートが前後・上下・左右に動いたり、風や水しぶきが起こり嵐の中にいるような感覚になったりと、臨場感を体感。家族みんなでスクリーンの中にいるような感覚を楽しんできました。

家族との楽しい夏の思い出ができて良かったです。今は「次は何を観る?」と話しているところです♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■銀歯とセラミック、こんなに違う!②
■前歯がすり減る原因は?
■サバ缶利用のさっぱりレシピ
■間違いさがし
■夏の夜空に花開く「大曲の花火」~秋田県~
■原因不明の体の不調は 「舌ストレス」だった
■編集後記
■院内掲示板

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2019年7月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!暑い夏がやってきましたが、皆さんはいかがお過ごしですか?

さて、七月号は、銀歯とセラミックそれぞれのメリット・デメリット、口呼吸の弊害について、時短調理でカルシウムもばっちり摂れる『豆腐のミートソースグラタン』のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

ハワイアンエステを初体験!

ハワイアンエステを初体験

こんにちは!いよいよ本格的な夏のスタート!皆様も熱中症などに気をつけて元気にお過ごし下さいね。

さて、先日友人に誘われて、ハワイアンエステサロンに行ってきました。丁寧なカウンセリングを受けて、いざ、ハワイアンエステ初体験です!

感想は・・・心も体も癒やされました!呼吸に合わせて施術するので、深くリラックスできて、全身がほぐれていくのを実感します。

たまには自分へのご褒美も良いですね。皆さんも、良いリラックス方法があればぜひ教えて下さい♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■銀歯とセラミック、こんなに違う!①
■口呼吸は歯周病になりやすい?
■『豆腐のミートソースグラタン』
■間違いさがし
■富良野のラベンダー畑 ~北海道~
■絵本『ちいちゃんのはいしゃさん』
■編集後記
■院内掲示板

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2019年6月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!雨が多い六月に入りましたが、皆さんはいかがお過ごしですか?

さて、六月号は、大人が注意しなくてはならない“大人のむし歯”についてや、歯の本数と認知症の関係、そしてカルシウムをたっぷり摂れて歯が痛い時も食べやすい、やわらか『豆腐ステーキ』のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

雨の多い季節だからこそ・・・

雨の多い季節

こんにちは!今月6月4日は、「6(む)4(し)」にちなんで「むし歯予防デー」。そして6月4日から10日までの1週間は「歯と口の健康週間」です。

歯にスポットが当たる今月ですが、雨が多く外出が億劫になる季節でもありますね。そこで私は、録画したままだった映画を観たり、買ったままの本を読もうと思っています。

ついでに家の中の不用品も処分して、快適に過ごしたいものです。

雨がちな季節だからこそ、家の中のことを集中してするのもいいですね。
皆さんは、どんな6月を過ごしますか?

今月のコラム一覧

■院長室から
■歯を失う原因!“大人のむし歯”に要注意!
■歯が少ない人は認知症になりやすい?
■カルシウム豊富!やわらか『豆腐ステーキ』!
■間違いさがし
■白鬚神社の湖上の大鳥居 ~滋賀県~
■本『認知症専門医が教える!脳の老化を…』
■編集後記
■院内掲示板

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2019年5月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!風薫る五月。皆さんはいかがお過ごしですか?

さて、五月号は、歯が生えてもほ乳瓶を卒業していない子どもさんがなりやすい「ほ乳瓶むし歯」についてや、セラミックのメリットについて、そしてカルシウムとその吸収を助けるビタミンD・Kを一緒に摂れる『チーズ・鮭・ほうれん草のホイル焼き』のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

大型連休は小鳥のエサ台作り♪

小鳥のエサ台作り

こんにちは!ようやく爽やかな季節がやってきました。新元号になり初めての大型連休、皆さんは何をして過ごされますか?

ところで、家の小さな庭には小鳥が毎朝やってきます。リビングの窓からちょうど見えるので、朝食をとりながら眺めています。

そこで、今回の大型連休では小鳥のエサ台制作を計画中。小鳥がエサをついばんでいる様子をゆっくり見ることができれば毎朝癒やされそうです。

皆さんの過ごし方も教えて下さいね。素晴らしい季節を満喫しましょう!

今月のコラム一覧

■院長室から
■子どもの歯が危ない!ほ乳瓶むし歯
■審美性以外のセラミックのメリットは?
■『チーズ・鮭・ほうれん草のホイル焼き』
■間違いさがし
■エメラルドグリーンの海を渡る!~山口県~
■しかけ絵本『歯医者さんへいく』
■編集後記
■院内掲示板

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2019年4月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!新年度がスタートしました。新しい環境で頑張っていらっしゃる方も多いと思いますが、無理をせずに過ごしていきたいものですね。

さて、4月号は、子どもの受動喫煙についてや、むし歯等のリスクを上げる口呼吸について、そしてカルシウムをたっぷり摂れる『小松菜と油揚げの煮浸し』のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

温泉旅行で家族とゆっくり♪

こんにちは!

すっかり春らしくなりましたが、皆様はお元気でお過ごしでしょうか?

最近、家族で温泉旅行に行きました。観光地ではソウルフードを食べ、宿に帰れば温泉で手足を伸ばす。そんな非日常を楽しんできました。知らない街を自由に歩く感覚が心地よかったのはもちろん、

家族とも普段よりもゆっくり過ごせたのが何よりでした。次は、桜やサツキなど花を愛でる旅もいいなと考えています。

家族で温泉旅行

皆様のオススメのスポットがあればぜひ教えてください!

それでは、また来月号に!

今月のコラム一覧

■院長室から
■子どもの歯ぐきが黒い!?受動喫煙の怖さ
■口呼吸はむし歯になりやすいって本当?
■カルシウムたっぷり『小松菜と油揚げの煮浸し』
■間違いさがし
■『みちのく三大桜名所めぐり』
■本『歯を削らない、抜かない、だから…』
■編集後記
■院内掲示板

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2019年3月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!年度終わりのこの季節、就職や進学を控え、忙しくされている方も多いことでしょう。

さて、三月号は、口の渇きを改善する唾液腺マッサージのやり方や、歯の磨き残しを予防するためのヒント、そしてカルシウムをたっぷり摂れる『ミルク餅』のレシピなどをご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

ひな人形でわが家にも春の訪れを♪

ひな人形でわが家にも春の訪れ

こんにちは!3月に入ったとはいえ、まだまだ寒い日が続きますが、皆様はお元気でお過ごしでしょうか?

先日、私は久しぶりに家族と小旅行を楽しんできました。温泉に浸かりご当地の美味しいものをいただきリフレッシュ。ひな祭りのイベントも開催されており、その華やかさに春を感じることができました。

ふと考えると、ここ数年出していなかったわが家のひな人形。

帰宅後に慌てて出して甘酒で一服。家の中がパァッと華やいで、一気に春の気分となりました。

今月のコラム一覧

■院長室から
■むし歯リスク上昇?お口の渇きに要注意!
■磨き残してしまう場所があるのですが…
■カルシウムたっぷり!ぷるぷる『ミルク餅』
■間違いさがし
■最も美しい夜空『西表石垣国立公園』~沖縄県~
■絵本『はがぬけたときこうさぎは・・・・』
■編集後記
■院内掲示板

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2019年2月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!春とは暦のうえだけで、寒さがまだまだ厳しいこの季節。皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、二月号は、お口の中に入れた金属がアレルギーの一因になることや、医療費控除について、そしてカルシウムをたっぷりとれる『チーズと桜えびのチヂミ』のレシピなどをご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

梅の花で春の訪れを感じましょう♪

梅の花で春の訪れ

こんにちは!寒い日が続きますが、皆様はお元気でお過ごしでしょうか?世間では梅の便りも聞こえ始め、着実に春に近づいているのを実感します。

さて、その梅ですが、奈良時代の頃は桜よりも人気があったのだそうです。『万葉集』には、桜を詠んだ歌は43首、梅を詠んだ歌は110首。梅の人気ぶりがうかがい知れますね。

我が家の近所にも、梅の木があります。

外出が億劫な季節ですが、いち早く春の訪れを知らせる梅の花を愛で、春をお裾分けしてもらいたいと思っています♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■歯科金属がアレルギーの原因に?!
■歯の治療でも医療費控除を受けられる?
■カルシウムたっぷり『チーズと桜えびのチヂミ』
■間違いさがし
■冬はやっぱり温泉三昧『由布院温泉』~大分県~
■本『口腔医療革命 食べる力』
■編集後記
■院内掲示板

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2018年12月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!いよいよ今年最後の月となりましたが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、十二月号は、むし歯を放置することの危険性や、細菌の温床となる歯石について、そしてカルシウムをたっぷり含む冬野菜・小松菜を使った炒めもののレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

2018年、やり残したことは?

こんにちは!今年も残すところあとわずか。皆さんは、2018年にやり残したことはありませんか?

2018年、やり残したことは

私は、ずっと行きたいと思っていた漫才の寄席に行ってきました。ほぼ一年ぶりの寄席の雰囲気を堪能。大いに笑い元気を頂いてきました。そして帰りは、友だちの個展に足を運び、夜は大学時代の友人と一杯。大学生に戻った気分で、話に花が咲きました。

これで今年のやり残しはほぼ解消。後は、のんびり年賀状でも書こうと思っています。
皆さまも健康に留意し、良いお年をお迎えくださいね!

今月のコラム一覧

■院長室から
■むし歯放置は危険!最悪のケースも!
■歯石はどうやってできるのですか?
■旬の冬野菜で歯を丈夫に!『小松菜の炒めもの』
■間違いさがし
■冬の沖縄を満喫しませんか!
■本『口から食べる幸せを守る』
■編集後記
■院内掲示板

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2018年11月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!。朝夕がめっきり寒くなり、冬の訪れを感じるこの頃ですが、皆様お元気でお過ごしですか?

さて、十一月号は、歯を失うことで人生の質が落ちるというお話や、むし歯でもないのに歯がしみる原因について、そして歯が痛い時も美味しく食べられる「パン粥」のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

絵画や西洋建築にうっとり♪

絵画や西洋建築にうっとり

こんにちは!矢野です。寒い冬がもう目の前。皆さん、風邪などひかれていませんか?

ところで、最近私は、大好きな画家の回顧展を観たり、明治期の西洋建築に入る機会があったりと、美しいものに縁があります。

美術館では絵の中に入ったような感覚を覚え、西洋建築の絢爛豪華な内装や調度品には、ため息の連続。美しいものを眺めていると、心が洗われるような気がしてきます。

たまにはこんな贅沢な時間を過ごすのもいいものですね。皆さんはどんな日々を過ごされていますか?

今月のコラム一覧

■院長室から
■歯を失うと、人生の質が落ちる!
■歯がしみるようになりました。原因は?
■歯が痛い時も安心!やわやわ「パン粥」♪
■間違いさがし
■北欧を感じる「メッツァビレッジ」~埼玉県~
■本『「歯みがき」するから歯は抜ける』
■編集後記
■院内掲示板

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2018年10月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!めっきり秋らしくなってきましたが、皆さまお元気でお過ごしですか?

さて、十月号は、被せ物を支える歯の土台に関するお話や、抜歯後の食事の注意点、そしてカルシウムとビタミンD・Kを一緒に摂れる「豆腐ソースのグラタン」のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

スポーツの秋。プールで減量を計画中♪

スポーツの秋。プールで減量を計画中

こんにちは!日々秋らしくなってきましたが、お元気でお過ごしですか?

秋といえば、食欲の秋、芸術の秋などいろいろありますが、日ごろ運動不足の私は、この秋は水泳で減量したいと計画中。新しい水着も新調したので、プール通いも楽しくなりそうです。

ただプールで泳いだ後に気をつけなければならないのが食欲です。

施設内にレストランがあるのでつい誘惑に負けて・・・なんてことにならないようにしたいと思っています。

皆さんはどんな秋を過ごしていますか♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■被せ物を支える「歯の土台」②
■抜歯をしました。食事で気をつけることは?
■「豆腐ソースのグラタン」♪
■間違いさがし
■アートの島「直島」~香川県~
■絵本『はみがきごっこ』
■編集後記
■院内掲示板

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2018年9月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!まだまだ暑い日が続きますが、皆さまお元気でお過ごしですか?

さて、九月号は、被せ物を支える「歯の土台」に関するお話や、歯にヒビが入る原因について、そして噛みごたえバッチリで油を使わずにできる「野菜チップス」のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

美味しいうどんと散策でプチ旅行気分♪

美味しいうどんと散策

こんにちは!まだまだ暑い日が続きますが、皆様はお元気でお過ごしですか?

先日、ふらりと立ち寄ったのが、オープンしたてのうどん屋さん。冷たい「ぶっかけうどん」を注文したら、うどんはモチモチ、トッピングの野菜は甘くて美味!聞くと、自家製生麺や自社栽培の完全無農薬野菜を使用するなど、とてもこだわりがあるお店でした。

近くには滝があったので食後はのんびり散策。水の音や涼やかな風を楽しみながら、思いきりリフレッシュできた一日でした♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■被せ物を支える「歯の土台」①
■歯にヒビが入っていました。原因は?
■噛みごたえバッチリ!「野菜チップス」♪
■間違いさがし
■ブナの森の池巡り「十二湖」~青森県~
■本『糖尿病がイヤなら歯を磨きなさい』
■編集後記
■院内掲示板

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2018年8月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!かなり暑い日が続きますが、皆さまお元気でお過ごしですか?

さて、八月号は、見える場所なのに発見が遅れやすい「口腔がん」の話や、歯ぐきが変色する主な原因について、そして手軽にカルシウムを補給できる小松菜のスムージーレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

親の誕生祝い

こんにちは!いよいよ夏本番ですね。今月はお盆があるので、久しぶりに親類が集まるというご家庭も多いのではないでしょうか?

親の誕生祝い

先日、親の誕生日を祝いました。親はお陰様でいたって健康。趣味を思う存分に楽しんでいます。そんな親を見ていて、ふと思ったことが、今の私があるのも、親やご先祖様、そして回りの方々のお陰。常に感謝の気持ちを忘れずに頑張りたいと、あらためて思いました。

いつもよりご先祖を感じるこの季節。
自分を見つめ直すのに良い機会です。
また来月。

今月のコラム一覧

■院長室から
■発見が遅れやすい「口腔がん」!
■歯ぐきの色が悪いのですが、原因は?
■暑い夏はスムージーでカルシウム補給♪
■間違いさがし
■自然パワーに癒やされる高千穂峡~宮崎県~
■絵本『かむかむ―からだこころげんき』
■編集後記
■院内掲示板

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2018年7月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!いよいよ本格的な夏が到来します。皆様も熱中症や夏バテなどには気をつけて、お元気でお過ごし下さいね!

さて、七月号は、海外と比較した日本の歯科事情や、可愛く見える「八重歯」が抱える問題、そしておからとヨーグルトで作るカルシウムたっぷりの簡単スイーツレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

海の見えるレストランでモーニング♪

こんにちは!いよいよ、暑い夏がやって来ますが、皆さんの体調管理は万全ですか?

私は先日、早起きして海の見えるレストランでモーニングをいただきました。小高い丘にある店のテラス席だったので、眺めはバッチリ。心地よい潮風と太陽の光と一緒の朝食で元気をチャージ。お陰でその日一日、元気いっぱいで過ごすことができました。

まさに、早起きは三文の徳。一日のスタートは本当に大切ですね。皆さんも、一日を気持ちよくスタートするための秘訣などあればぜひ教えて下さい♪

それでは。

海の見えるレストランでモーニング

今月のコラム一覧

■院長室から
■海外よりも遅れてる?日本の歯科事情
■可愛く見える「八重歯」って良くない歯?
■おからとヨーグルトで簡単スイーツ♪
■間違いさがし
■神秘的なドラゴンブルーに会いに~岩手県~
■絵本『たべもののたび』(かこさとし からだの本)
■編集後記
■院内掲示板

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2018年6月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!雨が多い季節に入りますが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、六月号は、歯の根っこにヒビや割れが入る現象「歯根破折」についてや、むし歯になりやすい人となりにくい人の差、そしてカルシウムを効率よく摂れるモロヘイヤと鮭を使ったレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

ご近所のオープンハウスを見学♪

こんにちは!院長の矢野です。紫陽花の美しい季節に入りましたが、皆さんはいかがお過ごしですか?

先日、ご近所で開催のオープンハウスを見学してきました。外観は黒でシックな佇まい。室内は床のほか、壁や天井にも豊富に木材が使われていて、とっても癒される空間でした。居心地のよい住まいには憧れますね。

さて、毎日の暮らしを思いきり楽しむためにも、私たちと一緒に、お口の健康を維持していきましょう♪

オープンハウスを見学

今月のコラム一覧

■院長室から
■歯にヒビ!歯根が割れる?
■むし歯になりやすい人、なりにくい人って?
■モロヘイヤ×鮭でカルシウムを効率よく♪
■間違いさがし
■全席オーシャンビュー絶景カフェ~茨城県~
■本『歯周病が寿命を縮める』
■編集後記
■院内掲示板

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2018年5月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!爽やかな季節がスタートしましたが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、五月号は、歯のトラブルを未然に防ぐ「予防歯科」のお話や、被せ物の素材についての第二弾、そして「さば水煮缶」を使用したカルシウムをたっぷり摂れるレシピ『さば&トマト煮込み』等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

風薫る五月♪観光列車でのんびり旅を計画中!

こんにちは!院長の矢野です。一年のうちで私が最も好きな季節が到来しました。皆さんはいかがお過ごしですか?

陽ざしが眩しく爽やかなこの季節、ちょっと遠出をしたいと思い伊予灘ものがたりの旅を計画中です。普段は車を利用してばかりなので、今回は観光列車に揺られて、ご当地の駅弁やスイーツを頬張りながら、車窓からの風景をのんびり楽しみたいと思っています。

さて今月も、プライベートを思いきり楽しみながら、お口の健康を維持していきましょう♪

観光列車でのんびり旅を計画中

今月のコラム一覧

■院長室から
■予防歯科で人生のパートナーを大切に!
■Q:被せ物の素材で悩んでいます(2)
■カルシウムレシピ『さば&トマト煮込み』♪
■間違いさがし
■日本有数の景勝地「上高地」~長野県松本市~
■絵本『もりのはいしゃさん』
■編集後記
■院内掲示板

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2018年4月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!新しい季節がスタートしましたが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、四月号は、食品による窒息事故の予防方法や、いろいろある被せ物の素材について、そして歯が痛い時もOKの『鮭のポタージュ』のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

桜前線北上~ゴールデンウェーク突入

忙しく楽しい季節です!

こんにちは!この間まで寒い寒いと思っていたのに、早いもので桜前線も北上し始め、今月末は待ちに待ったゴールデンウィークもやって来ますね。皆さんは何か計画を立てていますか?

我が家は今年も、友人家族を招いてのBBQパーティを計画中。今年は薫製メーカーを購入したので薫製作りにも挑戦。、みんなで乾杯できる

のが楽しみです。

バーベキュー

さて今月も、いろいろなことを楽しみながら、お口の健康を維持していきましょう♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■食べる機能が弱い人は窒息事故に要注意!
■Q:被せ物の素材で悩んでいます。
■歯が痛い時も大丈夫!『鮭のポタージュ』♪
■間違いさがし
■高田城百万人観桜会~新潟県上越市~
■本『子どものむし歯予防は食生活がすべて』
■編集後記
■院内掲示板

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2018年3月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!桜の便りが待ち遠しい今日この頃ですが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、三月号は、むし歯が肌トラブルを引き起こすかもしれない理由や、歯みがき中に歯ぐきから出血する原因、そしてカルシウム豊富な『春巻き』のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

暖かくなるのが待ち遠しい季節です。

こんにちは!三月になりましたがまだまだ寒い日が続きますね。皆様はお元気でお過ごしですか?

暖かくなるのが待ち遠しい季節です

皆さんは「今春は○○をしたい」という計画がありますか?寒さが苦手な私は、暖かくなったら小旅行に行く計画を立てています。

今は、旅行で回る観光地や飲食店を調べているところ。桜の便りが聞こえてくる頃には、家族とお花見、温泉、グルメなどを楽しみたいと話しています。

さて今月も、心も体もお口の中も健康を維持して過ごしましょう♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■ニキビ・肌荒れの原因は虫歯だった?
■Q:歯みがき中に出血…その原因は?
■カルシウムたっぷり!『春巻き』♪
■間違いさがし
■約170年受け継がれる桜絵巻~佐賀県~
■絵本『わにさんどきっ はいしゃさんどきっ』
■編集後記
■院内掲示板

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2018年2月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

松と梅こんにちは!毎日寒い日が続きますが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、二月号は、食べる機能を保つためのトレーニング法や、歯間汚れを落とした後のデンタルフロスの臭いの原因、そして歯が痛い時でも食べやすい「豆腐ハンバーグ」のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

家族と温泉でひたすらのんびり!

こんにちは!院長の矢野です。二月に入り寒さも一段と厳しくなってきましたが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、寒い季節は外出するのが億劫になるものですが、私は寒くても行きたくなるのが温泉です。先日は久しぶりに、家族揃って、道後温泉の日帰り入浴に出かけました。

道後に着けば温泉三昧。

露天風呂から夜空を眺め至福の時を味わいます。

後は暖炉でリンゴを焼いたり、トランプをしたりと、日常を離れて身も心もリフレッシュ。時にはのんびり過ごす時間も必要ですね♪

温泉三昧

今月のコラム一覧

■院長室から
■気づかぬうちに「食べる機能」が低下!
■Q:デンタルフロスが臭う…その原因は?
■歯が痛い時のやわらかレシピ『豆腐ハンバーグ』♪
■間違いさがし
■知床で流氷の世界を体験!~北海道・知床~
■本『お口の育て方』
■編集後記
■院内掲示板

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2018年1月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!新しい年がスタートしましたが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、一月号は、定期的に歯科健診に行かなければならない理由や、銀歯を白い歯にしたいというQ&A、そしてカルシウムたっぷりの「ちりめんじゃこと胡桃の佃煮」のレシピ等をご紹介します。今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

平和な一年になりますように!

院長室からあけましておめでとうございます。2018年がスタートしました。今年も皆様と一緒にお口の健康について考えていきたいと思っています。よろしくお付き合い下さい!

さて、皆さんは初詣には行かれましたか?私は家族そろって護国神社に初詣。昨年の感謝とともに新年の平安を祈願してきました。

帰り道は破魔矢を片手に、延々と子どもたちと、しりとりゲーム。

凍り付くような寒さでしたが、心の中はポカポカして、こんな平和がずっと続くといいなと思った

今年のお正月でした♪

2018年お正月

今月のコラム一覧

■院長室から
■定期健診に行かないとダメな理由
■Q:目立つ銀歯を白い歯にできますか?
■『ちりめんじゃこと胡桃の佃煮』♪
■間違いさがし
■「日本で一番寒い町」~北海道・陸別町~
■絵本『いーは と あーは』
■編集後記
■院内掲示板

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2017年12月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!今年も残すところ残りわずかとなりましたが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、十二月号は、初めての大人の歯「6歳臼歯」のお話や、毎日使う歯ブラシの交換時期について、そして噛みごたえたっぷりの「根菜ピクルス」のレシピ等をご紹介します。今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

人生初のバレエ観劇に!

こんにちは!早いもので今年最後の月となりました。皆さんはお元気でお過ごしでしょうか?

先日、友人夫婦に誘われて人生初のバレエ公演を観に行きました。事前知識も何もなく、いきなり生のバレエを観劇したのですが、バレリーナのしなやかな動き、指先一本一本まで行き届いた美しさに感嘆!豪華な舞台装置に迫力のオーケストラなど、ど

こを切り取っても素晴らしいものでした。

今年最後に良い経験ができたのも周りの皆様のお陰です。皆様も今年一年を振り返りながら良い年の瀬をお迎え下さいね。

バレエ観劇

今月のコラム一覧

■院長室から
■初めての大人の歯「6歳臼歯」は短命?!
■Q:歯ブラシの交換時期の目安は?
■シッカリ噛んでむし歯予防!『根菜ピクルス』♪
■間違いさがし
■日本三大曳山祭り『秩父夜祭』~埼玉県~
■「食いしばり」をやめれば不調はよくなる!
■編集後記
■院内掲示板

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2017年11月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!一段と寒くなり、冬がすぐそこまで来ているようですが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、十一月号は、子どもの歯ブラシによる事故のお話や、歯の土台を作る治療「支台築造」について、そして歯が痛い時も食べやすい「とろとろ豆腐グラタン」のレシピ等をご紹介します。今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

アートに触れて元気をチャージ!

こんにちは!院長の矢野です。十一月になりめっきり秋らしくなってきました。皆さんはお元気でお過ごしでしょうか?

アートに触れて元気をチャージ

先日私は、秋晴れの空の下、知人の陶芸家が出展するクラフトの展示会に行きました。陶芸の他、木工、レザー、ガラス、版画など、様々なモノづくりの作家さんたちが出展されていて、見ているだけでもワクワク。両親へのプレゼントに丁度いい湯飲みを見つけて購入することもできました。

時には芸術に触れてリフレッシュするのもいいですね。心のエネルギーをたっぷりチャージできたようです♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■子どもの歯ブラシによる事故防止!
■Q:“支台築造”って何のこと?
■歯が痛い時に!『とろとろ豆腐グラタン』♪
■間違いさがし
■「もみじの永観堂」~京都府~
■本『歯科医が考案 毒出しうがい』
■編集後記
■院内掲示板

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2017年10月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!爽やかな気候になり、食べ物が美味しい季節ですね。皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、十月号は、放置されやすい「口腔がん」のお話や、歯科用語の「印象」について、そしてカルシウムをたっぷり摂れる「エビの殻の唐揚げ」のレシピ等をご紹介します。今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

旧友と「芸術の秋」を堪能!

こんにちは!院長の矢野です。十月に入りずいぶんと秋らしくなってきましたが、皆さんは秋を満喫していますか?

秋というと、食欲・スポーツ・芸術…といろいろありますが、先日、私は旧友と芸術の秋を堪能してきました。学生時代から最近の事まで沢山お話した後、一緒に最近注目の若手ピアニストのリサイタルに。

情感豊かなピアノの調べにエネルギーを分けてもらい、気持ちも若返ったような気がします。

お陰様で、旧交を温め、芸術に親しむ良い一日となりました。たまには心のリフレッシュも必要ですね♪

若手ピアニストのリサイタル

今月のコラム一覧

■院長室から
■口内炎と間違えやすい?「口腔がん」
■Q:歯科医院で聞く“印象”って何のこと?
■カルシウム豊富!『エビの殻の唐揚げ』♪
■間違いさがし
■天岩戸伝説と新蕎麦「戸隠」~長野県~
■本『その歯みがきは万病のもと』
■編集後記
■院内掲示板

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2017年9月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!秋の虫の声も聞こえる季節になりましたが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、9月号は、歯ぎしりが引き起こす弊害や、歯肉炎で歯ぐきが痛い時の歯みがき方法、そしてカルシウムをたっぷり摂れる『焼きカマンベール』のレシピ等をご紹介します。今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

子どもは夏に成長する?!

こんにちは!院長の矢野です。9月に入りましたが、日中はまだまだ暑い日が続きますね。皆さんも体調管理に気をつけて、元気にお過ごし下さい。

さて、私にとって、この夏一番の衝撃的な出来事をご紹介します。私的なことで申し訳ないのですが、それは、子どもの成長を実感できたこと。

普段はキッチンに立つ私を見ても何もしない我が家の息子。

ところが、その日は疲れ気味の私の横にスッと立ち、さりげなく洗い終えた食器を拭きだしたのです。

驚くとともに、子どもの成長に嬉しくなった夏の一日でした♪

子供のお手伝い

今月のコラム一覧

■院長室から
■歯ぎしりで歯が折れる?!
■Q:歯肉炎で歯ぐきが痛い時の歯みがきは?
■カルシウムたっぷり!『焼きカマンベール』♪
■間違いさがし
■神戸1000万$の夜景「摩耶山 掬星台」~兵庫県~
■本『口呼吸は治る!』
■編集後記
■院内掲示板

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2017年8月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!8月に入り、夏本番の暑さが続きますが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、8月号は、むし歯が命に関わることがあるというお話や、歯ぎしりの弊害について、そして、歯が痛い時に便利な『プレーン茶碗蒸し』のレシピ等をご紹介します。今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

夏の図書館通い

こんにちは!院長の矢野です。8月に入り暑い日が続きますが、この時期は、体を労り熱中症などに気をつけてお過ごし下さい。

さて、近ごろ私が気に入っていることと言えば、図書館通い。最近になって知ったのですが、ネット上で読みたい本に予約を入れると、蔵書からピックアップし、蔵書にないものは近隣の図書館から取り寄せてくれるサービスがあるのです。カウンターに行

けば、予約した本がドンと揃っているのでとっても助かります。外は暑いですが、涼しい図書館なら読書に集中できる上、体も暑さから解放されていいものです♪

夏の図書館通い

今月のコラム一覧

■院長室から
■むし歯で命を落とすって本当?!
■Q:歯ぎしりって何が悪いの?
■歯が痛い時に便利『プレーン茶碗蒸し』♪
■間違いさがし
■幻の砂浜「百合ヶ浜」~鹿児島県~
■絵本『歯いしゃのチュー先生』
■編集後記
■院内掲示板

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2017年7月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!いよいよ暑い夏がやってきますが、皆様はお元気でお過ごしですか?
さて、7月号は、削るほど歯の寿命が短くなるというお話や、前歯や臼歯のそれぞれの役割について、そして、カルシウムをたっぷり摂れる『パセリのスムージー』のレシピ等をご紹介します。今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

夏の朝食にサンドウィッチ♪

こんにちは!院長の矢野です。7月に入り、いよいよ本格的な夏の幕開けですね。皆さんはいかがお過ごしですか?

ところで皆さんは、朝食はごはん派ですか?パン派ですか?私は暑い時期はパンが多く、最近はサンドウィッチにはまっています。

サンドイッチ

サンドウィッチといっても、そんなに手の込んだものではなく、昨晩の残り物のチキンソテーなどをサラダやピクルスと一緒にはさむだけ。
ボリュームがあって、お仕事前にたっぷり元気をチャージできますよ。

色々な食材をはさんで、ガブッ!もっとバリエーションを広げて楽しみたいと思ってます♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■削るほど短くなる歯の寿命!
■Q:いろんな形の歯。それぞれの役割は?
■カルシウムたっぷり!『パセリのスムージー』
■間違いさがし
■北川村『モネの庭』マルモッタン~高知県~
■絵本『むし歯のもんだい』
■編集後記
■院内掲示板

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2017年6月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!湿気の多い季節になってきましたが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、6月号は、治療後の歯が再びむし歯になってしまう理由や、かぶせ物の素材(銀歯・金歯・セラミック)について、そして、カルシウムを効率良く吸収できる『きのこのクリームソース』のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

ある社長さんとのお話で…

こんにちは!院長の矢野です。蒸し暑い季節がやって来ましたが、皆さんはいかがお過ごしですか?

先日、ある会社の社長さんから面白いお話をお聞きしました。社長さんは姓名判断に詳しい方なのですが、初対面の方の名刺をあまり見ないようにしているのだとか。先入観が入りその人を正しく理解できなくなるからだそうです。

また、社長さん自身のお名前はというと、やはり良い数を持たれています。もちろん姓名だけで運命が決まるわけではないので、持って生まれた幸運を、努力によって大きく開花されたのでしょう。

何事も日々の努力が大切ですね!

日々の努力が大切

今月のコラム一覧

■院長室から
■治療した歯もまたむし歯になる?
■Q:銀歯・金歯・セラミック、どれがいい?
■カルシウムを効率良く『きのこのクリームソース』
■間違いさがし
■あじさい寺『三室戸寺(みむろとじ)』~京都府~
■本『口腔医療革命 食べる力』
■編集後記
■院内掲示板

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2017年5月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!爽やかな季節になってきましたね。皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、5月号は、歯の残存本数と脳の関係や、進行しないむし歯のお話、そして、歯の治療中でも食べやすい『チーズリゾット』のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

キッチンでプランター栽培♪

こんにちは!院長の矢野です。キラキラした陽射しと爽やかな風が心地よい5月になりました。皆さんはいかがお過ごしですか?

私は最近、新しいことを始めました。知り合いからハーブの苗を頂いたのがきっかけで、キッチンの出窓でプランター栽培を始めたんです。

ホームセンターでハーブの苗を買い足し、鉢と土を用意して、せっせと植え付け。キッチンの出窓に小さな菜園ができました。

ミニ菜園を始めて思ったのは、毎朝キッチンに立つのが楽しくなったこと。イキイキとしたグリーンに迎えられ元気をチャージ。食卓に上がるのが今から楽しみです♪

cooking

■院長室から
■歯が少ない人ほど認知症リスクがUP?
■Q:むし歯の治療って、削るのが当たり前?
■歯の治療中も安心!とろとろ『チーズリゾット』
■間違いさがし
■初夏のグルメ旅!『初鰹』~高知県~
■『歯は磨かないでください』
■編集後記
■院内掲示板

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2017年4月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!すっかり春らしい陽気になってきましたね。皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、4月号は、すぐ診てもらった方がいい歯の症状や、むし歯を治療した歯は再度むし歯になりやすいというお話、そして、カルシウムたっぷりの簡単おやつ『おからドーナッツ』のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

院長室から

清らかな空間で気持ちをリセット!

こんにちは!院長の矢野です。4月に入り春らしい陽気になってきましたね。皆さんはお元気でお過ごしですか?

ところで、「十三参り(詣り)」という習慣をご存じですか?これは、旧暦3月13日前後 (新暦3月13日~5月13日)に行う行事で、数え年で13歳になるお子様の知恵や福徳を寺社で祈願するものだそうです。

特に人生の節目というわけではありませんが、私も最近、神社をお詣りしました。鳥居をくぐり、手水場(ちょうずば)で手を清め、お詣りすると、エネルギーを分けて頂いた気分になります。
日常と違う時間が流れる清らかな空間は、私のお気に入りの場所。皆さんもぜひ♪

お詣り

■院長室から
■こんな症状はすぐに歯科医院に!
■Q:治療したところはむし歯にならない?
■カルシウムたっぷり!『おからドーナッツ』
■間違いさがし
■富士山と桜!まさにニッポン♪~山梨県~
■『歯を守れ!予防歯科に命を懸けた男』
■編集後記
■院内掲示板

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2017年3月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!少しずつ春の気配を感じる今日この頃。皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、3月号は、歯のお引っ越し「歯牙移植」のお話しや、風邪をひいた時に歯ぐきが腫れる理由、そして、葛粉でとろみをつけた軟らかおやつ『リンゴの葛練り』のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な体を維持していきましょう♪

春のお彼岸は、ぼたもち?おはぎ?

こんにちわ。院長の矢野です。まだまだ寒さが残っていますが、皆さんはお元気でお過ごしですか?3月の別名は「弥生」。草木がいよいよ生い茂る月という意味なのだそうです。

さて、3月と言えば、春のお彼岸ですね。お墓参りをされるご家庭も多いことでしょう。そのお彼岸によく食べられるのが、餅米とアンで作られた「ぼたもち」。

「おはぎ」とも言いますが、実はこれ、食べる季節に合わせて呼び方を変えていて、
春のお彼岸にお供えするのは春の花「牡丹」の餅で「ぼたもち」、秋にお供えするのは秋の花「萩」を意識して「お萩」と呼ばれているのだそうです。

季節によって呼び名を変えるなど、風流で良いものですね♪

おはぎ

■院長室から
■歯のお引っ越し「歯牙移植」という選択肢!
■Q:風邪の時に歯ぐきが腫れるのはなぜ?
■葛粉でとろ~り♪『リンゴの葛練り』
■間違いさがし
■各地のひな祭りめぐりで春満喫♪~九州~
■絵本『はがぬけたらどうするの?』
■編集後記
■院内掲示板

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2017年2月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!寒い日が続きますが、皆様はお元気でお過ごしですか?

さて、2月号は、むし歯の進行度と歯の寿命のお話しや、乳歯のむし歯が永久歯に及ぼす意外な影響、そしてカルシウムたっぷりの『大豆&小魚の甘辛和え』のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、健康な歯を維持していきましょう♪

新しい季節に!豆まきで邪気払い

2月に入り寒さも一段と厳しくなってきました。でも、暦の上では立春。梅の花が咲き始め、これから春に向かって少しずつ暖かくなってくる季節です。

さて、2月といえば節分ですが、節分は本来、季節の分かれ目という意味で、季節(立春・立夏・立秋・立冬)が変わる前日のことを言うそうです。でも今は、節分といえば立春の前日、2月3日前後を指しますね。

節分には豆まきがつきもの。皆さんのお宅では何をまきますか?我が家では、市販の福豆(炒り大豆)ですが、落花生をまくお宅も。

散らからず拾いやすいのが良いそうです。さあ、豆まきで邪気をはらい、新しい季節に向かいましょう♪

豆まき

■院長室から
■痛みを感じたらもう手遅れ?!
■Q:乳歯はむし歯になっても平気なの?
■カルシウムたっぷり『大豆&小魚の甘辛和え』
■間違いさがし
■『メタセコイア並木道』~滋賀県~
■本『名医はむし歯を削らない』
■編集後記
■院内掲示板

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2017年1月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!2017年がスタートしましたね。皆さんはお元気でお過ごしでしょうか?

さて、1月号は、歯の根っこの先に膿が溜まる「根尖病巣(こんせんびょうそう)」のお話しや、フッ素が歯にいい理由、そして、歯が痛い時にオススメの、生姜がきいた『中華粥』のレシピ等をご紹介します。

私たちと一緒にお口の健康を守り、今年も健康な歯で過ごしましょう♪

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願い申し上げます

こんにちは!新しい年がスタートしました。皆さんにとって2017年が良い年になることを、お祈りしております。

新しいタオルは気持ちいい

さて、我が家では新年に今治タオルに新調しました。くたびれていたタオルは、ペット用やお掃除用に回し、気持ちを新たにということで、入れ替えをしました。

やっぱりふわふわで吸水性のいいタオルは気持ちいいですね。顔を洗うたび、お風呂から上がるたびに幸せを実感しています。

心機一転したところで、まだ決めていない、今年の目標を考えたいと思っています。

■院長室から
■歯の根っこの先に膿が溜まる?
■Q:フッ素が歯にいい理由は?
■レシピ歯が痛い時にオススメ!『中華粥』
■間違いさがし
諏訪湖の『御神渡り(おみわたり)』~長野県~
■本『そうだ。歯医者さんへ行こう』
■編集後記
■院内掲示板

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2016年12月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!2016年最後の月となりましたが、皆さんはお元気でお過ごしでしょうか?

さて、12月号は、歯医者で聞く暗号のような「C1」「C2」についてや、毎日使う歯ブラシを清潔に保つコツ、そして、カルシウムたっぷりの『干しエビとかつお節のふりかけ』のレシピ等をご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守り、良い年末年始を迎えましょう♪

一年の最後は、頑張った自分に「お疲れ様」♪

こんにちは!いよいよ2016年最後の月になりましたが、皆様はお元気でお過ごしですか?

お世話になった人へ感謝の気持ちを贈るお歳暮。実は最近、相手に贈るだけでなく自分用に購入する「自分買い」が増えているんだそうです。

院長室から

お歳暮ギフトを吟味しているうち、「自分にも欲しいな」「贈る前に味見を」なんて気持ちも分かります。また、大人になると、「よく頑張ったね」なんてご褒美をもらうことも少ないので、一年に一度ぐらいは、ちょっと贅沢なものを、自分に贈るのもいいですね!

皆さんならどんなギフトを自分に贈りたいですか?

ギフト

 

■院長室から
■「C1」「C2」ってどういう意味?
■Q:歯ブラシが雑菌まみれって本当ですか?
■レシピ『干しエビとかつお節のふりかけ』
■間違いさがし
い~い湯~だ~な♪『地獄谷野猿公苑』~長野県~
■本『日本人はこうして歯を失っていく』
■編集後記
■院内掲示板

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2016年11月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!日に日に寒くなってきましたが、皆さんはお元気でお過ごしでしょうか?

さて、11月号は、「ダラダラ食い」がむし歯のリスクを上げてしまうお話しや、歯ぐきにできる「おでき」のこと、歯が痛む時にピッタリの『トマトのリゾット』のレシピ等をご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

「親戚の子どもの引っ越し」

こんにちは!秋も深まりストーブが恋しい季節になってきましたが、皆様はお元気でお過ごしですか?

子どもの引っ越し

先日、親戚の子どもが一人暮らしをするために引っ越しをしました。荷作りから当日の運搬まで手伝いましたが、目の回るような忙しさ。引っ越してからは、ちゃんと食べているか、戸締まりはしているかなど、親からすると、心配なことばかりのようです。

自分も親に心配をかけ、世話を焼いてもらいながら一人前になってきたんですね。
まさに「子を持って知る親の恩」!できるうちに親孝行をしなければと思う今日この頃です。

■院長室から
■ダラダラ食いっていけないの?
■Q:歯ぐきに「おでき」が…
歯が痛む時のやわらかレシピ『トマトのリゾット』
■間違いさがし
■ラピュタの世界を堪能!『友ヶ島』~和歌山県~
■『歯周病が3日でよくなる除菌歯みがき健康法』
■編集後記
■院内掲示板

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2016年10月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!過ごしやすい良い季節になりましたね。スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋…皆さんはどんな秋をお過ごしですか?

さて、10月号は、甘いものだけがむし歯の原因ではないというお話しや、歯科の明細書に書いてある「SRP」について、そしてカルシウムをしっかり補給できて携帯にも便利な『味噌玉』のレシピ等をご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

初めての部屋探しで10件回る!

こんにちは!すっかり秋らしい陽気になってきましたね。皆さんはお元気でお過ごしですか?

先日、親戚の子どもの部屋探しで不動産会社に付き添いました。見たい物件が多くて絞りきれずにいたのですが、「初めての一人暮らしだから、納得した部屋を選んでもらいたい」と、結局10件も回っていただくことに!

多くの物件を見せてもらったお陰で、沢山悩みましたが、その分、納得のお部屋を選ぶことができました。結果が同じであっても、そこにたどり着くまでの道のりや、その人の誠実さって大切ですね。

私も患者様にシッカリ向き合っていきたいと思った出来事でした。

部屋探し

■院長室から
■むし歯の原因は甘いものだけじゃない!
■Q:「SRP」って何のこと?
■携帯便利な『味噌玉』でカルシウム摂取♪
■間違いさがし
■雲に浮かぶ神秘の城『竹田城』~兵庫県~
■本『むし歯ってみがけばとまるんだヨ』
■編集後記
■院内掲示板

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2016年9月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!少しずつ秋らしくなってきましたね。我が家の近くの庭では、日暮れとともに秋の虫たちの大合唱が始まっています。

さて、9月号は、むし歯菌が「脳出血」にも関係するという歯の怖い話や、喫煙が家族の歯周病等のリスクを上げてしまうということ、そしてカシューナッツをプラスした歯ごたえ抜群のレシピ等をご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

トレーニングで汗を流してます!

こんにちは!ところで「腹筋女子」なる言葉をご存じですか?私は最近知ったのですが、程よく鍛え上げられた腹筋を持つ女性のことなのだそうです。そう言われてみれば、モデルや女優さんたちの中にアスリート顔負けの健康的で美しい腹筋を披露している方も多いですよね。 

バキバキの腹筋に!というところまではいきませんが、私も最近トレーニングに通い始めました。体重ダウンはもちろんですが、上半身に筋肉をつけようと計画中。トレーナーさんたちのアドバイスを受けながら、慣れない運動機器と格闘しています。

お口の健康と同じように続けることが肝心ですね。

三日坊主にならないように頑張りたいと思います♪

トレーニング

■院長室から
■むし歯菌が「脳出血」に関与する!?
■Q:家族に喫煙者がいます…
■『カシューナッツ』で歯ごたえプラス♪
■間違いさがし
世界三大奇勝!『阿波の土柱』~徳島県~
■本『歯みがき革命!』
■編集後記
■院内掲示板

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2016年8月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!暑い日が続きますが、皆さんはお元気でお過ごしですか?水分補給をしっかりして、熱中症などには十分に気をつけてくださいね。

さて、8月号は、妊娠時の歯のケアのお話や、子どもさんが歯磨きを嫌がるときのヒント、そして歯も健康になる小松菜のスムージーのレシピ等をご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

院長室から

ニンニク」「生姜」「シソ」で夏を乗り切る! 

こんにちは!院長の矢野です。夏が大好きな私は、暑さと湿気に辟易しながらも、真夏の元気な陽射しを見ると「どこかに行きたいな~」とワクワクしてきます。 

さて、そんな私が最近ハマっているのが『味噌シソおにぎり』。ニンニクや生姜などをきかせた甘い味噌をおにぎりの表面に塗り、シソではさんで両面をじっくりと焼いたものです。シソの香りが爽やかで食欲モリモリ。時間のある時に作っておけば、ちょっとお腹が空いた時のおやつになって便利です。ニンニク+生姜+シソの組み合わせって、夏バテ防止にも最高に効きそうですよね。 

皆さんも夏の暑さに負けず、元気に楽しくお過ごしくださいね♪

味噌シソおにぎり

■院長室から
■妊娠すると歯がボロボロに?!
■子どもが歯磨きを嫌がります。良い方法は?
■小松菜の『グリーンスムージー』♪
■間違いさがし
標高1088m!『雲海テラス』~北海道~
■『歯から若返る10の最強メソッド』
■編集後記
■院内掲示板

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2016年7月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!7月に入り梅雨明けが待ち遠しい季節になりましたが、皆さんはお元気にお過ごしですか?

さて、7月号は、我が子を将来入れ歯にしないために今できることや、子どもの「指しゃぶり」について、そして、治療中でも食べやすい「キャベツのミルフィーユ」のレシピ等をご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

初体験の整体で「浮き足」判明!

こんにちは!すぐそこまで夏がやってきました。水分補給などを十分にして、熱中症には特に気をつけましょうね! 

先日、整体サロンに初めて行きました。そこで判明したのが、私が「浮き足」だったことです。普通は、踵・指の付け根・指の腹の3カ所で体重を支えるところ、浮き足の人は、指の腹に全然体重が乗らないため、体のバランスが悪くなって体が歪み、肩こりや腰痛がでたり、年齢とともに転倒しやすくなるのだそうです。 

これは治さなければと思い、今は教えて頂いた足指体操をしています。意外と自分の体って分からないものですね。
定期的にメンテ
ナンスに通いたいと思っています!

 

初体験の整体で「浮き足」判明!

■院長室から
■我が子が、将来「入れ歯」に!!
■「指しゃぶり」、放っておいて大丈夫?
■やわらかい『キャベツのミルフィーユ』♪
■間違いさがし
博多の夏♪『博多祇園山笠』~福岡県~
■「食いしばり」をやめれば不調はよくなる!
■編集後記
■院内掲示板

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2016年6月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!雨の多い季節になりましたが、皆さんはお元気にお過ごしですか?外に出るのが億劫になる分、お部屋の片付けや読書をするのに良い季節かもしれませんね。

さて、6月号は、銀歯周辺からの異臭や、歯間ブラシの効用、そして、「ジャコの酢の物」のレシピ等をご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

まつり

 

■院長室から
■銀歯から変な臭いしませんか?
■歯間ブラシをすすめるワケ
カルシウムもバッチリ!『ジャコの酢の物』♪
■間違いさがし
花と緑に癒されたい♪『北海道ガーデン街道』
■本『むしばいっかのおひっこし』
■編集後記
■院内掲示板

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2016年5月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!風薫る5月。気持ちのよい季節がやってきました。入学や就職をされた方は、慌ただしい季節を通り抜けて、ホッとされている頃ではないでしょうか。

さて、5月号は、ぜんそく患者様の歯科治療や、健康飲料が歯を溶かすお話、そして「白身魚の茶碗蒸し」のレシピ等をご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

GW

■院長室から
■こんな持病ありませんか?「ぜんそく」
■健康に良いドリンクって、歯に悪い?
■やわらかレシピ『白身魚の茶碗蒸し』
■間違いさがし
トンネルに咲き乱れる藤の花『河内藤園』~福岡県~
■本『長生きは「唾液」で決まる!』
■編集後記
■院内掲示板

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2016年4月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!新年度がスタートしましたね。新しい環境で張り切っている方も多いと思います。でも、健康第一!疲れたなと思ったら、一休み一休み。一息いれて自分を労ってあげてください♪

さて、4月号は、「保険診療」や、舌の縁がギザギザになる「歯痕」のお話、そして、「大豆のマリネサラダ」のレシピをご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

新年度がスタート

■院長室から
■「保険診療」と「自由診療(保険外治療)」
■舌の縁にギザギザが!これって病気?
春らんまん♪彩りカラフル『大豆のマリネサラダ』
■間違いさがし
東北の春『白石川堤一目千本桜』~宮城県~
■本『治療ゼロの歯科医療をめざして』
■編集後記
■院内掲示板

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2016年3月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!3月は卒業シーズンですね。来月、入学や就職を控えている方は、新しい未来に向けて若い芽をぐんぐん伸ばしていってくださいね!

さて、3月号は、むし歯でもないのに歯が痛む「歯のヒビ」やお口の中がピリピリする「口腔カンジダ症」、そしてやわらかレシピ「お麩の卵とじ」などをご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

ホテルで用意してくれるもの

■院長室から
■むし歯じゃないのに歯が痛む!?
■「口の中がピリピリ!」これって病気?
やわらかレシピ『お麩の卵とじ』♪
■間違いさがし
幻想的な光『ホタルイカの身投げ』~富山県~
ラクに楽しく!マイナス1歳からはじめるむし歯予防
■編集後記
■院内掲示板

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2016年2月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

一年のうちで最も寒い季節がやってきました。さて、二月と言えば節分です。豆まきをしたり恵方巻きを食べて季節の節目を迎えるのも良いですね。

さて、2月号は、歯の治療をする際に注意したい内服薬や、歯にこびりつくプラークについて、そしてカルシウムをたっぷり摂れる「ナッツ入り田作り」などをご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

健康な歯

■院長室から
■こんなお薬飲んでませんか?【ステロイド薬】
■プラークって食べかすですよね?
カルシウムたっぷり!『ナッツ入り田作り』♪
■間違いさがし
上桧木内の『紙風船上げ』~秋田県~
本:『その歯の痛み、8割は削らなくても治ります!』
■編集後記
■院内掲示板

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2016年1月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

明けましておめでとうございます。皆さんはこのお正月、どんなことをして過ごされましたか?

私は初詣に行き今年一年の健康を祈願してきました。

さて、2016年最初の号は、歯の治療をする際に注意したい内服薬や、親知らずの抜歯について、カルシウムをたっぷり摂れる鮭の中骨缶を使った「石狩鍋」のレシピなどをご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

今年もよろしくお願いします・城北やの歯科クリニック

■院長室から
■こんなお薬飲んでませんか?【骨粗しょう症の薬】
■「親知らず」って抜いた方がいい?
■レシピ:鮭の中骨缶で『石狩鍋』
■間違いさがし
学問の神様を祀る『太宰府天満宮』~福岡県~
■本:『口元から美人になる52の法則』
■編集後記
■院内掲示板

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2015年12月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!クリスマス、大掃除、年賀状の用意など、一年のうちで一番忙しい季節がやってきました。

今年こそは早め早めに終わらせて、年末年始はのんびり過ごしたいものです。

今月号は、内服薬と歯の治療のお話しや、歯周ポケットを測定する「歯周検査」、カルシウムがたっぷり摂れる「ブロッコリーと鮭のシチュー」のレシピなどをご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

内服薬と歯の治療のお話し

■院長室から
■こんなお薬飲んでませんか?【血液サラサラの薬】
■治療前にする「歯周検査」ってなんですか?
レシピ:『ブロッコリーと鮭のシチュー』
■間違いさがし
■第21回『神戸ルミナリエ』~兵庫県~
絵本:『むしばミュータンスのぼうけん』
■編集後記
■院内掲示板

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2015年11月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

こんにちは!十一月に入り秋も深まってきました。そろそろ家の中も冬支度。暖房器具等のチェックをして、寒さに備えておきたいですね!

さて、今月号は、歯を安全に治療するために必要な「問診票」のお話しや、日常の習慣などから発症する「顎関節症」、そしてカルシウムをたっぷり摂れる「大豆のトマト煮」のレシピなどをご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

自分用のママチャリを購入

■院長室から
■「問診票」正確に書いていますか?!
■アゴが鳴ったり、痛みがあるのですが…
■カルシウムたっぷり!大豆のトマト煮♪
■間違いさがし
■竹灯籠がゆらめく『千年あかり』~大分県~
■本:『「食べる力」が健康寿命をのばす』
■編集後記
■院内掲示板

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2015年10月号 ハッピートゥース

季節のご挨拶

歯も大切にこんにちは!10月に入りいよいよ秋らしい日が多くなってきました。朝晩が冷えますので、体調管理に気をつけてお過ごしくださいね!

さて、今月号は、顔や体を歪ませてしまう「噛みぐせ」のお話しや、歯ぐきが腫れた時にすべきこと、そして小魚と青菜でカルシウムをたっぷり摂れる簡単パスタのレシピなどをご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

■院長室から
■噛みぐせで顔がゆがむ!体もゆがむ!
■歯ぐきが腫れた時にすることは?
■小魚と青菜でカルシウムたっぷりパスタ
■間違いさがし
■『五色沼』巡りで秋を満喫!~福島県~
■本:『体の不調は「唾液」を増やして解消する』
■編集後記
■院内掲示板

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