2019年12月号 ハッピートゥース
季節のご挨拶
こんにちは！
いよいよ今年最後の月となりましたが、皆さまはいかがお過ごしですか？
さて、十二月号は、歳をとることでむし歯や歯周病のリスクが上がるというお話や、「自家歯牙移植」という治療法について、そして歯が痛い時も食べやすい「トマトソースのパン粥」のレシピ等をご紹介します。
今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪
新年に向けて「プランクチャレンジ」！
こんにちは！今年最後の月になりましたが、お元気でお過ごしですか？
さて、皆さんは「プランクチャレンジ」をご存知ですか？これは３０日間限定の体幹を鍛えるトレーニングプログラム。自宅で手軽にできるので私も挑戦しようと思っています。
体幹を鍛えると言ってもアスリート用というわけではなく、私たちもぜひ取り入れたい習慣。肩こりや姿勢が良くなるなど様々な効果があるそうです。
達成すれば自分に自信もつきそうです。皆さんも新しい年に向けて一緒に挑戦しませんか？
今月のコラム一覧
■院長室から
■高齢になるとお口のなかにも変化が！
■「自家歯牙移植」ってなんですか？
■柔らかレシピ「トマトソースのパン粥」
■間違いさがし
■２０１９ ＳＥＮＤＡＩ 光のページェント
■本「口がきれいだと、健康で長生きできる」
■編集後記
■院内掲示板
