季節のご挨拶

こんにちは!

太陽の光がジリジリと焼きつく季節になりましたが、皆様はいかがお過ごしですか?

さて、八月号では、歯がない生活や、ホワイトニングについて、そして、カルシウムをたっぷり摂れる「大豆と豚挽肉のドライカレー」のレシピ等をご紹介します。

今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪

「おうちヨガ」にはまってます♪

おうちヨガ

本格的に暑くなってきましたが、皆様はお元気でお過ごしですか?

最近は、新型コロナウイルスの影響もあり、運動不足を実感する日々。そこでネット検索で見つけたのが「おうちヨガ」です。早速、初心者用プログラムの動画を見て挑戦してみました。

感想は・・・意外と楽しいです。心身ともにリラックスし、体の調子が整うのを感じます。

動画は場所や時間の縛りがなく、何度でも見返せるのが便利ですね。今ではヨガマットを購入し運動中にはアロマも焚いて続けているんですよ。

自宅でできる「おうちヨガ」おすすめです♪

今月のコラム一覧

■院長室から
■歯がないと何が怖い?何に困る?
■歯を白くするホワイトニングは…
■大豆と豚挽肉のドライカレー
■間違いさがし
■「志摩地中海村」~三重県~
■絵本「はみがきあわこちゃん」
■編集後記
■院内掲示板

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