2020年9月号 ハッピートゥース
季節のご挨拶
こんにちは！
まだまだ暑い日が続きますが、皆様はいかがお過ごしですか？
さて、九月号では、高齢でもメンテナンス次第で自分の歯を残せるというお話や、歯科医院の通院回数について、そしてカルシウムをたっぷり摂れる「豆腐と豚肉の甘辛炒め」のレシピ等をご紹介します。
今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪
腸活で免疫力アップ！
院長の矢野です。世界中が新型コロナウイルス感染症の影響で大変な状況となっていますが皆さまは元気に過ごされていますか？こんなときこそ、私たち自身の免疫力を高めておきたいものですね。
免疫力を高める方法は、いろいろありますが、私が特に気をつけているのは、腸内環境を整えること。実は、腸は体内で最大の免疫器官と言
われており、腸の健康を保つことが免疫力アップのカギなのです。
そのため私が実践しているのは、納豆やヨーグルトなどの発酵食品や食物繊維を積極的に摂ることです。
一朝一夕に効果が出るものではありませんので、無理なく気長に続けていきたいと思っています。
今月のコラム一覧
■院長室から
■高齢者は入れ歯。これ今の常識では…
■なぜ、歯医者さんの治療は複数回通うの？
■カルシウム豊富！豆腐と豚肉の甘辛炒め
■間違いさがし
■英国風景のなかにプチトリップ！
■本「健康寿命は歯で決まる！」
■編集後記
■院内掲示板
