2016年9月号 ハッピートゥース
季節のご挨拶
こんにちは！少しずつ秋らしくなってきましたね。我が家の近くの庭では、日暮れとともに秋の虫たちの大合唱が始まっています。
さて、９月号は、むし歯菌が「脳出血」にも関係するという歯の怖い話や、喫煙が家族の歯周病等のリスクを上げてしまうということ、そしてカシューナッツをプラスした歯ごたえ抜群のレシピ等をご紹介します。
今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪
トレーニングで汗を流してます！
こんにちは！ところで「腹筋女子」なる言葉をご存じですか？私は最近知ったのですが、程よく鍛え上げられた腹筋を持つ女性のことなのだそうです。そう言われてみれば、モデルや女優さんたちの中にアスリート顔負けの健康的で美しい腹筋を披露している方も多いですよね。
バキバキの腹筋に！というところまではいきませんが、私も最近トレーニングに通い始めました。体重ダウンはもちろんですが、上半身に筋肉をつけようと計画中。トレーナーさんたちのアドバイスを受けながら、慣れない運動機器と格闘しています。
お口の健康と同じように続けることが肝心ですね。
三日坊主にならないように頑張りたいと思います♪
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■世界三大奇勝！『阿波の土柱』～徳島県～ ■本『歯みがき革命!』 ■編集後記 ■院内掲示板 |
