季節のご挨拶

こんにちは!少しずつ秋らしくなってきましたね。我が家の近くの庭では、日暮れとともに秋の虫たちの大合唱が始まっています。

さて、9月号は、むし歯菌が「脳出血」にも関係するという歯の怖い話や、喫煙が家族の歯周病等のリスクを上げてしまうということ、そしてカシューナッツをプラスした歯ごたえ抜群のレシピ等をご紹介します。

今月も私たちと一緒にお口の健康を守っていきましょう♪

トレーニングで汗を流してます!

こんにちは!ところで「腹筋女子」なる言葉をご存じですか?私は最近知ったのですが、程よく鍛え上げられた腹筋を持つ女性のことなのだそうです。そう言われてみれば、モデルや女優さんたちの中にアスリート顔負けの健康的で美しい腹筋を披露している方も多いですよね。 

バキバキの腹筋に!というところまではいきませんが、私も最近トレーニングに通い始めました。体重ダウンはもちろんですが、上半身に筋肉をつけようと計画中。トレーナーさんたちのアドバイスを受けながら、慣れない運動機器と格闘しています。

お口の健康と同じように続けることが肝心ですね。

三日坊主にならないように頑張りたいと思います♪

トレーニング

■院長室から
■むし歯菌が「脳出血」に関与する!?
■Q:家族に喫煙者がいます…
■『カシューナッツ』で歯ごたえプラス♪
■間違いさがし
世界三大奇勝!『阿波の土柱』~徳島県~
■本『歯みがき革命!』
■編集後記
■院内掲示板

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