2011年10月号 ハッピートゥース
こんにちは。院長の矢野です。
めっきり秋らしくなってきました。スポーツ、読書、行楽と何をするにも快適な季節です。
さて、最近のテレビCMで流れている、「森林セラピー」なる言葉をご存知ですか？これは森を楽しむことを健康に役立てようという活動なのだそうです。先日、学生時代の友人に誘われて、車で１時間ほどの森林へGO！「森林セラピー」を体験してきました。
森林を歩くと、木々の香りや鳥のさえずり、風の音に包まれます。最近、自然のなkで過ごすことが少なかった私は実に心癒されましたが、森林の効用はそれだけではありません！五感をフル活用して森を感じることで、血圧が低下したり脳活動が沈静化するなどの効果も期待できるそうです。みなさんも、ぜひ「森林セラピー」に出かけてみてください。
◆コンテンツ
| ■院長の独り言 ■セルフケアではつらつ生活 ■世界のおまじない ■身近にある日本のかたち ■インプラントＱ＆Ａ ■暮らしを守る防犯対策 |
■今月の占い ■楽らく簡単クッキング ■ペットがいるくらし ■日本のおいしいを丸かじり ■世界の楽器 ■遠い国から ■編集後記 |
