2019年11月号 ハッピートゥース
季節のご挨拶
こんにちは！
秋も深まってきましたが、皆さまはいかがお過ごしですか？
さて、十一月号は、口腔ケアを怠ると誤嚥性肺炎のリスクが上昇するというお話や、治療中に聞く「カチカチ噛んでください」について、そして、カルシウム豊富で食べやすい「豆腐グラタン」のレシピをご紹介します。
今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪
日頃の運動不足解消に！
こんにちは！日に日に寒くなってきましたが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか？
最近、運動不足気味だった私は、先日、近所の運動施設に行きました。その日は、筋トレ、ランニングマシン、プールという、自分にとっては少々ハードなメニューです。
ヘトヘトになりましたが、その後は自分へのご褒美に施設の大浴場へ。ゆったりと体を伸ばして心身ともにリフレッシュすることができました。
皆さまの健康づくりについても、ぜひ教えてくださいね♪
今月のコラム一覧
■院長室から
■口腔ケアを怠ると誤嚥性肺炎のリスクが…
■「カチカチ噛んでください」って何を…
■カルシウムも摂れる柔らかレシピ「豆腐グラタン」
■間違いさがし
■都内黄葉スポット「明治神宮外苑イチョウ並木」
■絵本「はみがきさん」
■編集後記
■院内掲示板
