2020年1月号 ハッピートゥース
季節のご挨拶
新年明けましておめでとうございます。今年もお付き合いのほど、どうぞよろしくお願い申し上げます。
さて、今年最初の一月号は、むし歯や病気を予防する唾液の分泌を促す唾液腺マッサージや、酸蝕歯（さんしょくし）について、そしてカルシウムをたっぷり摂れる「大根のオイマヨサラダ」のレシピ等をご紹介します。
今月も、私たちと一緒にお口の健康を守り、全身の健康も維持していきましょう♪
新年あけましておめでとうございます！
院長の矢野です。今年もスタッフともども、よろしくお願い申し上げます。
さて、２０２０年がスタートしましたが、皆さんは一年の計は立てられましたか？私の目標は健康。そのため、週に最低３日はウォーキングをし、時間がない日は、歯磨き中にスクワットをしています。
加齢とともに筋肉量が減り基礎代謝が落ちるため、若い頃と同じような生活では太るだけ。歳を重ねた今こそ、運動する習慣が必要ですね。
皆さんの目標も教えてください。始まったばかりの２０２０年を一緒に歩んでいきましょう！
今月のコラム一覧
■院長室から
■唾液腺マッサージでむし歯予防！病気予防！
■「酸蝕歯（さんしょくし）」ってなんですか？
■カルシウムたっぷり！「大根のオイマヨサラダ」
■間違いさがし
■北海道・阿寒湖の「フロストフラワー」
■絵本「はみがき、やーだよ！」
■編集後記
■院内掲示板
